فواید ماست؛ ۱۰ فایده شگفت‌انگیز این خوراکی همه فن‌حریف
از دور کردن سرماخوردگی تا کمک به کاهش وزن، همه از فواید ماست، اولین و بهترین دوست بدن شماست! ماستی که قرار است درباره‌ی فوایدش با شما صحبت کنیم کمی با ماست معمولی فرق دارد، در واقع منظور ما ماست یونانی است که نسبت به ماست معمولی، پروتئین و کلسیم بیشتر و سدیم و کربوهیدرات کمتری دارد. نسبت به ماست معمولی غلیظ‌تر و خامه‌ای‌تر است اما کالری کمتری دارد.
قدمت ماست یونانی به یونان باستان باز می‌گردد. به سرزمینی که آن را خواستگاه دموکراسی می‌شناسند که در پیشرفت تمدن غرب مؤثر بوده است. تمدنی که بازی‌های ورزشی (المپیک) را برای نشان دادن قابلیت‌های بدن انسان بنیان نهاد.
ماست یونانی سرشار از مواد عضله‌ساز، پروتئین چربی‌سوز شکم، کلسیم قوی‌کننده‌ی استخوان‌ها و پروبیوتیک سفت‌کننده‌ی شکم است که هم اکنون به عنوان نشانه‌ی بهبود عملکرد ماست شناخته می‌شود. البته باید این را هم بدانید که اگر هر کدام (چه ماست یونانی و چه ماست معمولی) را از نوع بدون قند آن انتخاب کنید بهترین گزینه برای یک میان‌وعده‌ی سالم را در اختیار خواهید داشت. خیلی نگران نشوید، ماست یونانی چیز عجیب و غریب و دور از دسترسی نیست و در واقع همان ماست معمولی چکیده‌ی خودمان است که حدودا دو سه برابرِ ماست معمولی، شیر برای تهیه‌ی آن استفاده می‌شود.
در این نوشته قصد داریم درباره‌ی فواید ماست، با شما صحبت کنیم. ماده‌ی خوراکی که به شما حس الهه‌گان و خدایان یونانی را می‌دهد! با ما همراه باشید.
قبل از صحبت درباره‌ی فواید ماست، بیایید درباره‌ی نحوه‌ی درست کردن ماست یونانی نکته‌ای را یاد بگیریم: یادتان باشد همانطور که گفتیم ماست یونانی در واقع همان ماست چکیده است که مقدار بیشتری شیر دارد، پس اگر خواستید ماست یونانی درست کنید تمام مراحل درست کردن ماست معمولی را انجام دهید، ولی نسبت به مایه‌ی ماست‌تان از مقدار بیشتری شیر استفاده کنید و ماست را بیشتر حرارت دهید تا شیر غلیظ‌تری داشته باشید و البته نکته‌ی مهم این است که بعد از درست شدن ماست، آن را در یک پارچه یا تنظیف بریزید تا آب آن جدا شده، غلیظ و سفت‌تر شود، اگر با این روش یک ماست چکیده‌ی سفت داشته باشید در واقع شما همان ماستی را که در یونان باستان و مدرن و تا زمان حال وجود داشته و به ماست یونانی شهرت دارد، میل می‌کنید.
۱. لبخندتان را مداوم و طولانی می‌کند
احتمالا باید بدانید حتی ماستِ ساده هم مقداری قند دارد، اما برخلاف سایر انواع محصولات لبنی، قند آن طبیعی است. قند ماست، لاکتوز است که در شیر هم وجود دارد و تقریبا در هر ۲۳۰ گرم ماست، ۹ گرم از این قند موجود است.
خبر خوب این است که حتی با وجود این قند طبیعی، ماست موجب کرم‌خوردگی دندان نمی‌شود. پژوهش‌گران دانشگاه مِرمره‌ی ترکیه انواع ماست را از جهت تأثیر روی پوسیدگی مینای دندان مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که هیچ‌کدام از انواع آنها، تأثیر عمده‌ای روی پوسیدگی دندان ندارند.
پس خوب است بدانید پاداش افرادی که اهل مصرف حداقل ۵۰ تا ۶۰ گرم ماست هستند، این است که خطر ابتلای آنها به بیماری‌های دندانی شدید، ۶۰ درصد کمتر از کسانی است که ماست دوست ندارند.
۲. قوه‌ی ادراک‌تان را برانگیخته می‌کند
پس از مطالعاتی که ثابت کرد عملکرد مغز حیوانات توسط باکتری‌های روده دچار تغییر می‌شوند، محققان دانشگاه UCLA تصمیم گرفتند درباره‌ی مشابه این عملکرد در انسان هم تحقیق کنند، بنابراین سه گروه از افراد را انتخاب کردند.
گروه اول با ماست پروبیوتیک تغذیه شدند، گروه دوم با محصولاتی لبنی مشابه ماست و گروه سوم با ماست شیرین سنتی.
نتیجه این بود که در زنانی که ماست طبیعی خورده بودند افزایش برقراری ارتباط در سلول‌های خاکستری مغز و غشای جلویی مغز (قسمت پیشانی) که روی قوه‌ی ادراک و شناخت ما تأثیر دارد، مشاهده شد. پس احتمالا با مصرف ماست باهوش‌تر خواهید شد!
۳. سیستم گوارش‌تان را دوباره بازسازی می‌کند
در حالی که افراد صاحب‌نظر هنوز ماستِ پروبیوتیک را بی‌تأثیر می‌دانند اما عده‌ای همچنان مصرف ماستِ پروبیوتیک را توصیه می‌کنند و دلیل این توصیه را هم تأثیر ماستِ پروبیوتیک در تنظیم دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن عنوان می‌کنند.
ماستِ یونانی معمولا نسبت به ماستِ سنتی، سفت‌تر است، پروتئین چربی‌سوز بالاتری دارد و دارای میزان بیشتری پروبیوتیک است. باکتری‌های خوب (میکروارگانیسم) موجود در ماست، نه تنها به سیستم گوارش شما کمک می‌کند بلکه باعث جذب بیشتر مواد مغذی به بدن‌تان می‌شود و سلامت سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد.
ماست به روند گوارش شما کمک می‌کند و موجب عدم ابتلا به یبوست می‌شود، بیماری‌های التهابی روده به سراغ‌تان نمی‌آید و البته چون لاکتوز کمتری نسبت به شیر دارد، دچار عدم تحمل لاکتوز نمی‌شوید.
۴. دور کمرتان را کم می‌کند
گنجاندن منظم ماست در رژیم غذایی سالم، لاغرتان می‌کند! در تحقیقات دانشگاهی این مطلب اثبات شده است. محققان دریافتند، نمونه‌های تحقیقی که هم‌زمان با رژیم غذایی و کم کردن کالری کلی بدنشان، روزانه حدود ۵۰۰ گرم ماست خوشمزه و ترش می‌خورند، تقریبا ۲۲ درصد بیشتر وزن کم می‌کنند و به طور باورنکردنی ۸۱ درصد بیشتر از کسانی که فقط کالری مصرفی‌شان را محدود می‌کنند، چربی شکمی از دست می‌دهند.
اما این همه‌ی ماجرا نیست، دکتر مایکل زمل (Michael Zemel) استاد تغذیه و پژوهش‌گر می‌گوید «ماست برای کسانی که رژیم می‌گیرند، یک سوم بیشتر، عضله‌ی بدون چربی ذخیره می‌کند و این بدان معناست که ماست متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن را بالا می‌برد، کالری بیشتری می‌سوزانید و در نتیجه کاهش وزن بیشتری خواهید داشت.»
از آنجایی که چربی دور کمر باعث ترشح هورمون کورتیزول می‌شود، بدن برای مقاومت، چربی شکمی بیشتری ذخیره می‌کند. کلسیم که ماست مقدار زیادی از آن را دارد به سلول‌ها پیام می‌دهد که کورتیزول کمتری دریافت کنند و این کاهش وزن را ساده‌تر می‌کند.
۵. اشتها‌یتان را متعادل‌تر می‌کند
مطالعات درباره‌ی غذاهای حاوی پروتئین بالا نشان می‌دهد این غذاها می‌توانند گرسنگی شما را برطرف کنند و مانع پُرخوری زیادتان در لحظه می‌شوند. باید بدانید که ماست منبع ابتدایی پروتئین است اما همه‌ی انواع ماست‌ها دارای میزان یکسان پروتئین نیستند. در حالی که ماست چکیده، مقدار قابل توجهی پروتئین در هر وعده تأمین می‌کند. در واقع این مقدار می‌تواند دو برابر حالت عادی باشد بنابراین در هر ظرف ماست بالای ۲۰ گرم پروتئین وجود دارد. توصیه‌ی ما این است برای آنکه حس سیری کنید، یکی از انواع ماست را که حداقل ۱۰ گرم پروتئین در هر وعده به شما برساند، انتخاب کنید. با توجه به مواردی که عنوان شد جای تعجب نیست اگر ماست یکی از بهترین میان‌وعده‌های با پروتئین بالا در آمریکا محسوب می‌شود.
۶. فشارخون را کاهش می‌دهد
تحقیقی در مجله‌ی آمریکایی Clinical Nutrition نشان می‌دهد بزرگ‌سالانی که روزانه دو وعده یا بیشتر لبنیات کم چرب می‌خورند، ۵۴ درصد کمتر به فشارخون بالا مبتلا می‌شوند. می‌پرسید چرا؟ توضیح این موضوع با نمک موجود در بدن شما ارتباط دارد. بیشتر از دوسوم ما، بیش از دو برابر مقدار توصیه شده نمک مصرف می‌کنیم و این امر با گذشت زمان می‌تواند به فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی و کلیوی منجر شود. اما پتاسیم می‌تواند مازاد سدیم را از بدن خارج کند و خبر خوب اینکه یک وعده ماست، مقدار فراوانی پتاسیم دارد. هر ۲۳۰ گرم ماست، حدودا ۶۰۰ گرم پتاسیم دارد. این مقدار از میزان پتاسیم موجود در یک موز بزرگ هم که حدودا ۵۴۴ میلی‌گرم پتاسیم دارد بیشتر است.
۷. کمک می‌کند سیستم عصبی شما چیزهایی که دوست دارد را دریافت کند
در هر بار مصرف حدود ۲۳۰ گرم ماست یک منبع قابل توجه پتاسیم، فسفر، ویتامین B2، یُد، روی و ویتامین B5 به بدن‌تان جذب می‌شود. این ماده‌ی غذایی بسیار مفید، حاوی ویتامین B12 نیز هست که از گلبول‌های قرمز خون محافظت و به عملکرد درست سیستم عصبی کمک می‌کند. B12 ویتامینی است که تنها در محصولات حیوانی یافت می‌شود و از این جهت برای گیاه‌خواران ویتامینی حیاتی به حساب می‌آید که کامل‌کننده‌ی رژیم غذایی آنهاست. اگر شما یک وگان (زیر مجموعه‌ی گیاه‌خواران) نیستید می‌توانید قسمت روند دوست ماست عمده‌ی ویتامین B12 خود را با خوردن فقط یک وعده ماست تأمین کنید.
۸. به بازیابی بدن بعد از ورزش کمک می‌کند
متخصصان معتقدند، ۶۰ دقیقه بعد از تمرینات ورزشی، بهترین زمان برای تغذیه و بازیابی بدن با مواد غذایی مغذی است. در این بین پروتئین یک انتخاب عالی است که می‌توانید از ماست به عنوان یک میان وعده‌ی ایده‌آل در یک ساعت بعد از تمرین دریافت کنید. در عین حال که کربوهیدرات هم می‌تواند جایگزین ذخایر انرژی در ماهیچه‌های شما پس از یک تمرین ورزشی سخت باشد، پروتئین انتخاب کامل‌تری نسبت به کربوهیدرات است، چون ۹ نوع آمینواسید که بدن نمی‌تواند بسازد، اما عضلات برای ترمیم به آنها نیاز دارند را فراهم می‌کند.
۹. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
محققان دانشگاه وین کشف کرده‌اند که خوردن ماست یکی از بهترین راه‌های بالا بردن سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی است. آنها دریافتند زنانی که روزانه حدود ۱۱۵ گرم ماست می‌خورند، بدن قوی‌تری دارند و سلول‌های T (سلول‌هایی که با بیماری و عفونت مبارزه می‌کنند) آنها نسبت به زمانی که هنوز شروع به خوردن ماست نکرده بودند فعال‌تر شده‌اند. دکتر الکس مایر (Alexa Meyer) محقق تغذیه در این رابطه می‌گوید: «باکتری‌های سالم موجود در ماست به ارسال پیام به سلول‌های تقویت ایمنی در بدن برای بالابردن قدرت آنها کمک می‌کنند تا بتوانند با مواد مضر مقابله کنند.»
۱۰. می‌تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین کند
شما برای سلامتی و قدرت استخوان‌ها به کلسیم نیاز دارید، اما آیا می‌دانستید کمبود ویتامین D بهره بردن از همه‌ی فوائد مواد مغذی تقویت‌کننده‌ی سالم را تقریبا غیرممکن می‌سازد؟ یعنی خود ویتامین D باعث جذب مواد معدنی، ویتامینهای دیگر و جذب بیشتر کلسیم می‌شود. درست است! اما این تنها دلیلی نیست که شما باید ماست بخورید تا مقدار مناسبی از هر دوی این مواد را دریافت کنید.
علاوه بر اینکه خوردن ماست استخوان‌های شکننده را سرجای‌شان محکم نگه می‌دارد، مواد مغذی آن با افسردگی و سرماخوردگی مبارزه می‌کند، خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد، التهابات را کم می‌کند و با توجه به گزارش یک مجله‌ی پزشکی حتی از اختلالات نعوظ هم جلوگیری می‌کند. پس ماست بخورید چون یک خوراکیِ همه فن حریف است!
بیاموزید که چگونه اعتماد به نفس داشته باشید و خجالت را کنار بگذارید تا از موفقیت‌های جدید خود لذت ببرید
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر
با این روند پرداخت حقوق، سازمان دامپزشکی خالی از نیروهای متخصص می‌شود/ حق محرومیت از مطب حق همکاران ماست و تلاش می‌کنیم آن را در مجلس مصوب کنیم (+تصاویر)
«دکتر سید محمدآقامیری» افزود: به دنبال این هستیم که مجوز اجرای طرح تسری برای سال آینده را هم از مجلس بگیریم تا یک افزایش حقوق دیگر در میان همکاران خود در سازمان دامپزشکی داشته باشیم.
حکیم مهر- محسن طاهرمیرزایی: رئیس سازمان دامپزشکی کشور در نشست خبری با اصحاب رسانه، در پاسخ به سوال حکیم مهر مبنی‌بر اینکه برنامه‌های شما برای ارتقای وضعیت معیشتی کارکنان سازمان دامپزشکی کشور چیست؟ گفت: «ما در مورد مشکلات با آقای وزیر صحبت کردیم و ایشان هم به سازمان تشریف آوردند و از نزدیک در جریان آن قرار گرفتند. متاسفانه مشکلات معیشتی در سازمان و میان همکاران وجود دارد . »
به گزارش حکیم مهر، «دکتر سید محمدآقامیری» ادامه داد: «البته طرحی تحت عنوان تسری در حال اجراست که ما در سال جاری تا ۵۰ درصد مبلغ آن را به همکاران پرداخت کردیم. همچنین تلاش می‌کنیم که بتوانیم حق محرومیت از مطب را برای همکاران خود در مجلس مصوب کنیم، چون این حق همکاران ماست . »
وی تصریح کرد: «اگر چنانچه این رویه به همین شکل ادامه پیدا کند، سازمان دامپزشکی خالی از افراد متخصص می‌شود. کمااینکه متوسط دستمزدی که ما به همکاران متخصص خود در سازمان پرداخت می‌کنیم، از حداقل حقوق در یکی از شرکت‌های خصوصی پایین‌تر است و این می‌تواند موج خروج همکاران دولتی از بخش دولتی به بخش‌های خصوصی را به همراه داشته باشد. تا جایی که سازمان خالی از کارشناس می‌شود و البته ما اجازه این کار را نخواهیم داد. در حال حاضر پیگیری‌هایی انجام دادیم و با وزیر هم صحبت کردیم . »
دکتر آقامیری افزود: «طرح محرومیت از مطب را نیز پیگیری می‌کنیم و همچنین به دنبال این هستیم که مجوز اجرای طرح تسری برای سال آینده را هم از مجلس بگیریم تا یک افزایش حقوق دیگر در میان همکاران خود در سازمان دامپزشکی داشته باشیم. البته در این میان دولت نیز طرحی را درخصوص همسان‌سازی حقوق کارمندان دارد که آن هم می‌تواند کمک کند . »
وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اجرای طرح ملی تشدید کنترل و نظارت‌های بهداشتی ویژه نوروز ۱۴۰۱ و ماه مبارک رمضان گفت: «در ایام عید امسال برای دسترسی سریع مردم به محصولات پروتئینی از جمله مرغ، تمام کشتارگاه‌ها از روز دوم عید فعال هستند و در روز اول نیز در هر استان باید یک کشتارگاه حتماً فعال باشد تا به مشکلات سال گذشته دچار نشویم. ضمن اینکه همکاران ما به شدت این مسئله را رصد و پایش می‌کنند . »
رئیس سازمان دامپزشکی کشور با اشاره به اینکه واحدهای پرورش حق ندارند مرغ را بیشتر از ۴۵ روز نگهداری کنند، گفت: «تمام انبارها مملو از روند دوست ماست کالاهای اساسی است و ما هیچ نگرانی در این زمینه برای ایام عید و ماه مبارک رمضان نداریم . »
وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به حذف ارز ترجیحی برای سال آینده گفت: «در حوزه دارو، واکسن و فرآورده‌های بیولوژیکی دامپزشکی هیچ افزایش قیمتی ناشی از حذف روند دوست ماست ارز ۴۲۰۰ تومانی اتفاق نخواهد افتاد و خیال تولید کنندگان از این بابت کاملاً راحت باشد . »
آقا میری همچنین با اشاره به صادرات میگوی ایران به اتحادیه اروپا در سال جاری، گفت: «علاوه‌بر این مجوز صادرات ماهیان سردآبی و گرم آبی را به اقلیم کردستان نیز صادر کردیم که اتفاق مهمی در این حوزه قلمداد می‌شود . »
وی با اشاره به طرح پایش باقیمانده دارویی در محصولات پروتئینی خاطرنشان کرد: «تا پایان ۱۴۰۱ این کار انجام می‌شود . »
رئیس سازمان دامپزشکی کشور در ادامه با اشاره به ممنوعیت صادرات مرغ و تخم مرغ ایرانی از سوی کویت، اظهار داشت: «صادرات مرغ روند دوست ماست و تخم مرغ از کشور ما ممنوع بوده و فقط اخیراً ۵۰ هزار تن مجوز صادرات این محصولات برای شرکت پشتیبانی امور دام از محل ذخایر مازاد صادر شده است . »
آقامیری با اشاره به آخرین وضعیت شیوع آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در کشور گفت: «از شهریور هر سال تا اردیبهشت سال بعد به دلیل حضور پرندگان مهاجر در کشور نگرانی‌هایی در زمینه شیوع آنفولانزای فوق حاد پرندگان وجود دارد که ما با سازمان محیط زیست برنامه‌ای برای کاهش آلودگی این پرندگان و جلوگیری از شیوع آنفولانزا در کشور داریم . »
وی ادامه داد: «امسال حدود ۷-۸ کانون آنفلوانزا در کشور روند دوست ماست وجود داشت که این کانون‌ها بلافاصله شناسایی و معدوم شدند . »
رئیس سازمان دامپزشکی با اشاره به جنگ روسیه و اوکراین و تحریم کشور روسیه از سوی اروپا و برخی از کشورهای آسیایی، درباره اینکه آیا درخواستی از سمت روس‌ها برای صادرات محصولات ایران به این کشور وجود داشته است؟ گفت: «تاکنون چنین درخواستی مطرح نبوده اما سیاست وزارت جهاد کشاورزی این است که از این موقعیت برای کشورمان به نحو احسن استفاده کنیم و بتوانیم به روسیه بیش از پیش صادرات داشته باشیم. البته صادرات واکسن و دارو به این کشور از قبل وجود داشته و کماکان نیز ادامه خواهد داشت . »
آقامیری با اشاره به اینکه تعداد کانون‌های بیماری تب برفکی گوسفند و بز در سال ۹۹ ، ۵۹۲ کانون بوده است، گفت: «امسال این رقم به ۷۶ کانون کاهش یافته که بسیار قابل توجه است. همچنین تعداد کانون‌های درگیر بیماری تب برفکی در گاوداری‌های صنعتی از ۸۵ کانون در سال ۹۹ به ۴۳ کانون در سال جاری رسیده و در گاوداری‌های نیمه صنعتی تعداد کانون‌ها از ۷۲۷ مورد در سال ۹۹ به ۱۶۵ مورد در سال ۱۴۰۰ رسیده که همانطور که مشاهده می‌شود کاهش قابل توجهی در این زمینه اتفاق افتاده است . »
وی اضافه کرد: «امسال ۱۳ میلیون و ۱۸ هزار رأس واکسیناسیون در جمعیت گاو و ۱۶ میلیون و ۳۳۰ هزار رأس در جمعیت گوسفند و بز علیه بیماری تب برفکی اتفاق افتاده است . »
رئیس سازمان دامپزشکی کشور با اشاره به اینکه ۶۰۰ میلیون دوز نیاز سالیانه واکسن دامی در کشور است، گفت: «از این میزان ۵۵۰ میلیون دوز در داخل تولید و ۵۰ میلیون دوز آن وارد می‌شود. همچنین از ۱۰.۵ میلیارد دوز که در داخل سالیانه مصرف می‌کنیم، ۳۰ درصد آن در داخل تولید می‌شود . »
آقامیری در ادامه از واکسیناسیون ۶۱ میلیون رأس دام کوچک علیه طاعون نشخوار کنندگان خبر داد و اظهار داشت: « ۹۰ درصد جمعیت دام کوچک علیه این بیماری واکسینه شده‌اند و در سال آینده این رقم به صد درصد می‌رسد ضمن اینکه برنامه بهداشت جهانی دام این است که در سال ۲۰۳۰ این بیماری را به طور کامل ریشه کن کنیم.»
اسرائیل: پوتین دوست بسیار نزدیک و واقعی ماست!
ایسنا : منابع خبری از دیدار و گفت‌وگوی پوتین و نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی درباره روابط میان دو طرف و پرونده سوریه خبر دادند.
روسیا الیوم گزارش داد، نفتالی بنت، نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی که لحظاتی قبل وارد شهر سوچی روسیه شد با ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری این کشور دیدار و گفت‌وگو کرد.
پوتین در جریان این دیدار سطح روابط میان مسکو و تل‌آویو را ستود و تاکید کرد کرد که منافع مشترکی میان آنها به ویژه در پرونده سوریه وجود دارد.
پوتین همچنین روابط دو طرف را "منحصر به فرد" و همراه با اعتماد متقابل خواند و ابراز امیدواری کرد که دولت بنت به رویکرد بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر سابق رژیم صهیونیستی در رابطه با روابط با روسیه ادامه دهد.
وی خاطرنشان کرد که دیدگاه‌های موافقی میان روسیه و اسرائیل در پرونده سوریه به ویژه در زمینه "مبارزه با تروریسم" وجود دارد.
رئیس جمهوری روسیه ادامه داد: همانطور که روند دوست ماست می‌دانید ما در تلاش برای بازگرداندن اقتدار دولت سوریه هستیم و مسائل مورد مناقشه میان ما (روسیه و رژیم صهیونیستی) وجود دارد که تعداد آنها کم نیست، اما با این وجود دیدگاه‌های مشترک و فرصت‌هایی نیز برای همکاری به ویژه در زمینه مقابله با تروریسم وجود دارد. به طور کلی مسائل زیادی وجود دارد که باید آنها را بررسی کنیم.
پوتین همچنین به روابط اقتصادی و تجاری میان مسکو و تل‌آویو اشاره کرد و گفت که این روابط با موفقیت در حال توسعه است.
وی در ادامه با اشاره به امکان همکاری روسیه و اسرائیل در بخش‌های اقتصادی مربوط به فناوری‌های پیشرفته، تاکید کرد که بحث درباره این فرصت‌ها میان دو طرف در دوران نتانیاهو آغاز شد.
در مقابل بنت نیز بر اهمیت روابط با روسیه برای رژیم صهیونیستی تاکید کرد و گفت که پوتین طی دو دهه گذشته روند تقویت روابط میان دو طرف را رهبری کرد روند دوست ماست و موفق شد آن را به سطح کنونی ارتقا دهد.
نفتالی بنت در ادامه رئیس جمهوری روسیه را " دوست بسیار نزدیک و واقعی" اسرائیل خواند.
وی همچنین از تمایل خود برای بررسی تحولات سوریه و "برنامه هسته‌ای ایران" با پوتین خبر داد.
روند دوست ماست
اگر به سگ‌ها به اندازه مجاز ماست داده بشه، اون موقع علاوه بر طعم خوشمزه‌ای که دارن، میتونن در بهبود سلامتی سگ‌ها نیز کمک‌کننده باشن. مهمترین فواید ماست برای سگ رو تو این قسمت مقاله براتون آوردیم.
ماست به تقویت سیستم ایمنی بدن سگ کمک می‌کنه
ماست حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینهای مفیده که باعث تقویت روند دوست ماست و سلامت سیستم ایمنی بدن سگ میشه. ماست ساده اگه در مقدار مجاز به سگ داده بشه باعث سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدنش میشه و در برابر خیلی از بیماریها ازش محافظت می‌کنه.
در ضمن ماست حاوی دو نوع پروبیوتیک به اسم‌های لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم هست که به تقویت بدن توله سگ‌ها و بهبود سریعتر بیماریها کمک می‌کنه.
ماست پروبیوتیک مخصوص سگ میتونه در درمان بیماریها به سگ کمک کنه
تقویت و سلامت دستگاه گوارش
پروبیوتیک‌های موجود در ماست به تقویت دستگاه گوارش سگ هم کمک می‌کنن. دامپزشک‌ها معمولا وقتی سگ دچار اسهال میشه توصیه می‌کنن بهش کمی ماست مخصوصا ماست حاوی پروبیووتیک‌های مخصوص به سگ بدین تا روند بهبودی و درمانش سریعتر طی بشه.
ماست به کنترل کلسترول سگ کمک می‌کنه
فقط ما آدما نیستیم که باید مراقب میزان کلسترولمون باشیم؛ میزان کلسترول طبیعی برای سگ‌ها هم خیلی اهمیت داره. کلسترول بالا یا چربی خون در سگ‌ها میتونه منجر به مشکلات سلامتی جدی مثل حمله قلبی، مشکلات گردش خون و … بشه. ماست میتونه به کاهش سطح کلسترول کلی سگ کمک کنه؛ البته حواستون باشه بیش از اندازه به سگ ماست ندین چون ماست خودش هم حاوی چربیه.
عوارض و خطرات ماست برای سگ ها چیه؟
بازم می‌گیم که ماست به طور کلی برای سگ سمی و خطرناک نیست؛ ولی ممکنه در برخی موارد باعث مشکلات و حتی بیماری گوارشی سگ بشه. سگ‌ها بعد از دوران شیرخوارگی و تولگی دیگه تحمل و توانایی هضم لاکتوز موجود در شیر و لبنیات رو از دست میدن و اگه شیر و ماست و سایر فرآورده‌های لبنی حاوی لاکتوز بخورن ممکنه دچار نفخ، اسهال و استفراغ بشن.البته یه سری فرآورده‌های لبنی مثل کشک هستن که توی پروسه تهیه کردنشون لاکتوز به مواد دیگه‌ای تبدیل میشه و سگ میتونه اونا رو بخوره. البته با خوندن مطلب کشک برای سگ می‌تونین فواید و مضرات اون اطلاعات بیشتری پیدا کنین.
اگه سگتون بعد از خوردن ماست دچار هر کدوم از این مشکلات شد بهتره با دامپزشک آنلاین پت پرس مشورت کنید تا در مورد رفع ناراحتی گوارشی سگ راهنماییتون کنه.
مساله دیگه در مورد ماست و فرآورده‌های لبنی به ویژه ماست‌های پرچرب، ایسلندی، چکیده و … اینه که این محصولات معمولا حاوی چربی هستن و اگه زیاد چربی بخورن ممکنه دچار مشکلات معده و حتی پانکراتیت بشن که یه مشکل جدی و خطرناک تو سگهاست.
مورد بعدی که بالا هم بهش اشاره کردیم اینه که تو خیلی از ماست‌های میوه‌ای و طعم‌دار از شیرین کننده های مصنوعی مثل زایلیتول استفاده میشه که برای سگ‌ها سمی و مضره. حتی مقدار خیلی کمی زایلیتول هم میتونه به طرز خطرناکی باعث افت قند خون سگ بشه و حتی جونش رو به خطر بندازه.
در مورد ماست‌های طعم دار غیرشیرین مثل ماست موسیر برای سگ هم از ما زیاد سوال شده که باید بهتون بگیم به هیچ وجه نباید این نوع ماست‌ها رو به سگ بدین؛ چون سیر و موسیر و نمک موجود در این ماست‌ها جزء مواد ممنوعه و سمی برای سگ۲ها هستن. درسته خیلی از ما عاشق ماست موسیر هستیم؛ ولی یادتون نره هرچی برای ما خوبه لزوما برای سگمون هم خوب نیست و حتی میتونه براش مضر باشه!
بنابراین توصیه می‌کنیم دفعه اول مقدار خیلی کمی ماست بهش بدین و بعد اگه سگتون واکنش بدی نشون نداد می‌تونید هر چند وقت یکبار به عنوان تشویقی بهش ماست بدین.
چه نوع ماستی برای سگم بهتره؟
ماست ساده و طبیعی بهترین ماست برای سگهاست؛ چون حاوی مواد مضر مثل زایلیتول و طعم دهنده نیست. ماست یونانی هم به خاطر طبیعی بودن و میزان پروتیین بالایی که داره؛خیلی برای سگ‌ها جذابه.
اگه حال و حوصله دارین می‌تونید ماست خونگی هم درست کنید و به سگتون بدین. در غیر اینصورت ماست ساده و طبیعی و ترجیحا کم چرب براش تهیه کنید و در مقدار کم بهش بدین.
آیا ماست میوه‌ای برای سگ ضرر داره؟
ماست‌های میوه ای که در فروشگاه‌ها وجود داره معمولا حاوی شیرین کننده های مصنوعی مثل شکر و زایلیتول هست که برای بار چندم تاکید می‌کنیم که فوق العاده برای سگ‌ها سمی و خطرناکه. پس کلا دور ماست‌های میوه ای و طعم دار فروشگاهی رو خط بکشید.
ولی می‌تونید خودتون میوه‌های مفید برای سگ‌ها رو با ماست ساده ترکیب کنید و یه ماست میوه‌ای سالم و خوشمزه برای سگتون درست کنید. (مطلب مرتبط: میوه برای سگ)
بعضی سگ‌ها عاشق تشویقی‌های یخی و خنک هستن و مخصوصا تو فصل تابستون از خوردن ماست خنک و یخ زده لذت می‌برن. پس می‌تونید ماست رو کمی تو فریزر بذارین و به صورت ماست منجمد شده در اختیار سگتون قرار بدین.
جمع بندی
ماست هم مثل پنیر برای سگ به طور کلی ضرری نداره و حتی میتونه فواید زیادی هم براش داشته باشه. البته ماست باید ساده، کم چرب و بدون هرگونه شیرین کننده مصنوعی یا طبیعی و طعم دهنده باشه و در مقدار کم ۱-۲ قاشق در روز بهش داده بشه.
بعضی سگ‌ها ممکنه به لاکتوز موجود در ماست حساسیت نشون بدن و دچار مشکلات گوارشی مثل اسهال و استفراغ بشن. پس اولش یه مقدار کم ماست به سگتون بدین و اگه مشکلی پیش نیومد هر چند وقت یک بار یکی دو قاشق ماست به عنوان تشویقی بهش بدین.
تجربه شما در مورد ماست برای سگ چیه؟ سگ شما هم ماست دوست داره؟ ماست رو چطوری به سگتون می‌دین؟ لطفا برامون کامنت بذارین و نظر و تجربه خودتون رو با ما در میون بذارین.
راهنمای کامل مراقبت از توله سگ (از تولگی تا چند ماهگی)
از لحظه‌ی به دنیا آمدن توله سگ، روز به روز از جهات مختلف در حال رشد و تغییر می‌باشد. اگر شما در حال مراقبت از بچه‌های سگ خانگی خود هستید و یا صاحب جدید یک توله شده‌اید، این دوره، زمان بسیار لذت بخشی است.
بسیاری از سگ‌ها در تمام طول عمر، رفتاری شبیه به دوران نوزادیشان از خود نشان می‌دهند ولی به طور قطع باید گفت که دوران توله بودن در انتهای ۱۲ ماهگی به پایان می‌رسد. این سن، دوست داشتنی‌ترین و جذاب‌ترین سن سگ است. کشف تجربیات جدید، پیداکردن دوست و هم بازی، یادگرفتن، بازی کردن، خوردن غذاهای جامد و…
خوشامد گفتن به یک توله تازه وارد شده به خانه‌تان، واقعا هیجان انگیز است، ولی قبل از آن مطمئن شوید که کاملا آماده هستید و خانه و باغ برای ورود نوزاد، امن وسالم است.
نگهداری توله‌ی تازه متولد شده
در یک زایمان طبیعی وسالم، هریک از نوزادان مدت کوتاهی پس از تولد، راه خود را به سوی منبع شیر پیدا می‌کنند. درطی یکی دو روز تولد، نوزاد از اولین شیر مادر، آنتی بیوتیک‌های حفاظتی را که برای عبور از ۶ تا ۱۰ هفته اول زندگی‌اش ضروری می‌باشد، دریافت می‌کند. اکثر نوزادان در چند هفته اول زندگی از شیر مادر تغذیه می‌کنند (مطمئن شوید که تمام توله‌ها، از شیر مادر به طور کامل تغذیه می‌کنند).
بعد از ۶ تا ۱۰ هفته می‌بایست در زمان مناسب غذای جامد را شروع کرده و آنها را از شیر بگیرید. مادر، توله‌ها و حتی مدفوع آنها را تمیز می‌کند، با این وجود شما باید به طور مرتب روزنامه‌ی کف محل نگهداری نوزادتان را عوض کنید. توله‌ها در زمان تولد هم کور و هم کر می‌باشند. بین سنین ۱۰ تا ۱۴ روزگی، چشمهایشان را باز می‌کنند. اگرچه حدودا ۷ روز نیاز است تا بتوانند بر اشیا تمرکز کنند. فعالیت گوش زمانی آغاز می‌شود که کانال شنوایی باز شود. این عمل بین سنین ۱۳ تا ۱۷ روزگی اتفاق می‌افتد.
کوتاه کردن ناخن‌های توله سگ
ممکن است بین سنین ۱۴ تا ۲۱ روزگی نیاز باشد که ناخن‌های توله را کوتاه کنید. حرکت‌های ماساژ مانندی که توله‌ها در هنگام تغذیه از شیر مادر دارند، ممکن است سبب خراشیده شدن ناحیه شکم مادر شود. جهت کوتاه کردن از ناخن‌گیر مخصوص نوزاد حیوانات استفاده کنید. کمک گرفتن از دامپزشک در این مورد توصیه می‌شود.
خواب و استراحت توله
مثل بچه‌ها، توله‌ها نیز ظرفیت شگفت انگیزی برای خواب دارند. توله‌هایی که خوب غذا خورده‌اند، در هفته اول زندگی به غیر از خواب و شیر خوردن از پستان مادر، تقریبا کار دیگری انجام نمی‌دهند. بعد از این مدت، فعالیت‌شان افزایش می‌یابد. به طوری که در خلال سه هفته بعد آنها محل خوابشان را جستجو کرده و تلو تلو خوران اطراف را جستجو می‌کنند. تا سن ۱۲ تا ۱۴ هفتگی متوجه خواهید شد که در خلال فعالیت باور نکردنیشان، زمان‌هایی روند دوست ماست وجود دارد که در آن به خواب شبیه به کما، فرو می‌روند. و شما از این موضوع گاهی اوقات خیلی خوشحال خواهید شد!
محل و دمای محیط نگهداری توله سگ
درجه حرارت موردی است که احتیاج است دائما مراقب آن باشید و نقش مهمی را در این رابطه ایفا کنید. توله‌ها در داخل رحم مادر در دمای حدودا ۳۸.۵ درجه سانتیگراد رشد می‌کنند.
البته غیر از کاهش دمایی که سگ قبل از زایمان برایش اتفاق می‌افتد. ورود توله با بدنی خیس به دنیایی دیگر، برایشان یک شوک محسوب می‌شود. توله‌های خیس به راحتی سرما می‌خورند، اما ممکن است تا ۴۸ ساعت هیچ نشانه‌ای از خود بروز ندهند. در طی این مدت ممکن است عفونت ایجاد شده و در این سن، توله‌ها توان مقاومت در برابر آن را نخواهند داشت.
نوزادان تازه متولد شده، قدرت سیخ کردن (راست نگه داشتن) موهایشان را ندارند و حتی تا سن ۷ الی ۱۰ روزگی نیز قادر به راست نگه داشتن کامل موهایشان، جهت به دام انداختن لایه‌های هوای مزاحم را ندارند. بنابراین قدرت دمای بدن در نوزادان بسیار ضعیف است و دمای بدنشان با تغییرات دمای محیط به سرعت بالا و پایین می‌رود. بعد از گذشت ۶ الی ۷ روز، قدری بر روی دمای بدنشان کنترل پیدا می‌کنند، اما این کنترل تا سن ۴ هفتگی کامل نیست. به همین دلیل است که می‌بایست حداقل برای ۲ هفته اول، گرمای تکمیلی برایشان ایجاد کنید، حتی اگر توله‌ها در جعبه (باکس) قرار دارند، چه برسد به اینکه توله‌هایی باشند که مادرشان را از دست داده‌اند یا مادرشان آنها را قبول نکرده باشند و یا دستی بزرگ شوند. درجه حرارت اتاق را بین ۲۷ تا ۳۰ درجه سانتیگراد ثابت نگه دارید (توله‌ها حتی نوسان دما بین ۲۷ تا ۳۰ درجه را برای مدت طولانی نمی‌توانند تحمل کنند). راهکار دیگر این است که درجه حرارت اتاق را در ۲۱ درجه سانتیگراد ثابت نگه داشته و برای قسمتی که توله‌ها می‌خوابند، منبع حرارتی اضافی را در نظر بگیرید.
درجه حرارت اتاق هر دو هفته می‌تواند تا ۳ درجه کم شود تا اینکه به درجه حرارت محیط پیرامون برسد. بسیار مهم است که راهکاری برای مراقب از درجه حرارت تکمیلی در نظر بگیرید. هرگز منبع حرارتی را به یک قسمت از بدن حیوان نزدیک نکنید، چرا که ممکن است به علت درست پخش نشدن گرما، به پوست حیوان آسیب وارد شود. برخی روش‌های گرم کردن توله‌ها در ذیل ذکر می‌شود.
برای اتاق: رادیاتور یا فن
برای محل استراحت
- کیسه آب گرمی که چند لایه پوشش، دور آن پیچیده شده باشد
- پدهای حرارتی که در زیر محل خواب قرار می‌گیرد
- لامپ‌های مادون قرمز (dull emitting bulb Bu infra-red)
هشدار:
- مراقب باشید توله‌ها در تماس مستقیم با پدهای حرارتی قرار نگیرند، چرا که ممکن است دچار سوختگی شوند.
- لامپ‌های infra-redرا خیلی نزدیک به توله‌ها قرار ندهید. ممکن است سبب افزایش حرارت ناحیه‌ای و یا سوختگی شود.
به خاطر داشته باشید که استفاده از کیسه‌های آب گرم، روشی کاملا اقتصادی برای گرم نگه داشتن توله‌ها می‌باشد. در این رابطه دو نکته مهم وجود دارد:
دیدگاه شما