تکنیک جبران سریع تر ضررها

کم کردن عوارض شیمی درمانی از نگاه متخصصین مختلف

واژۀ شیمی درمانی خود می تواند موجی از اضطراب و وحشت را در فرد مبتلا به سرطان ایجاد کند. اما با رعایت نکاتی می توان از عوارض آن کاست. هفته‌نامه سلامت در شمارۀ 453 خود به سراغ چند پزشک با تخصص های مختلف رفته و نگاه تخصصی هرکدام از ایشان را در خصوص عوارض شیمی درمانی منتشر نموده است.

مصاحبه شوندگان شامل دکتر مجتبی امیری متخصص پوست، دکتر علیرضا سالک مقدم متخصص ایمونولوژی، دکتر شهرام آگاه فوق‌تخصص گوارش، دکتر آرش منصوریان متخصص بیماری‌های دهان و لثه و دکتر رضا راست‌منش متخصص تغذیه هستند.

در اینجا می توانید این نظرات را بخوانید.

نگاه متخصص پوست

دکتر مجتبی امیری متخصص پوست

سرطان رشد و تکثیر غیرقابل‌کنترل سلول‌هاست و اساس کار داروهای شیمی‌درمانی هم متوقف و مهارکردن این سلول‌های افسارگسیخته است اما داروهای شیمی‌درمانی قادر به شناخت سلول‌های تکثیری سالم و ناسالم نیستند و هر سلول در حال رشد را از بین می‌برند. برخی سلول‌ها از قبیل مو ، پوست ، ناخن و مخاط به طور دائم در حال رشد و تکثیرند و سریع‌تر و شدیدتر تحت‌تاثیر دارو قرار می‌گیرند.

سر یک فرد حدود تکنیک جبران سریع تر ضررها 100 هزار تار مو دارد که 85-80 درصد در فاز رشد و 15-10 درصد در حال استراحت‌ هستند. داروی شیمی‌درمانی روی موهای در فاز رشد اثر می‌کند و با متوقف‌کردن رشد آنها، یکباره همه این 85درصد دچار ریزش می‌شود و فقط تعدادی که در فاز استراحت هستند باقی می‌مانند. به طور کلی هر نقطه‌ای از بدن که دارای موهای در فاز رشد باشد، دچار ریزش خواهد شد اما از آنجایی که در سایر نقاط بدن بیشتر موها در فاز استراحت هستند شاید ریزش آن نقاط چندان محسوس نباشد.

تقریبا 3-2 ماه بعد از اتمام شیمی‌درمانی رویش مجدد موها آغاز می‌شود. دوره‌های شیمی‌درمانی کوتاه و متناوب‌اند. فقط در برخی سرطان‌ها که به درمان طولانی‌مدت نیاز دارند گاهی صدمه‌‌های جدی به موها و ناخن‌ها وارد می‌شود که ممکن است رشد موها برای همیشه متوقف شود.

ناخن‌ها رشد کندتری نسبت به مو دارند بنابراین افتادن آنها نیز دیرتر رخ می‌دهد. در برخی بیماران، لک‌های تیره‌ای زیر ناخن دیده می‌شود. در گروهی دیگر خونریزی‌های زیر مخاط ناخن اتفاق می‌افتد. به هر حال رشد ناخن‌ها نیز با داروهای شیمی‌درمانی متوقف می‌شود و یک‌به‌یک از جا کنده می‌شوند. البته در دوره‌های شیمی‌درمانی کوتاه، شیارهای عرضی در ناخن ایجاد می‌شود که نشانه متوقف‌شدن رشد ناخن‌هاست. تلاش محققان این است تا بتوانند داروهایی ارائه دهند که فقط روی بافت هدف اثر کند اما داروهایی وجود دارند که عوارض جانبی کمتری داشته باشند. البته براساس تشخیص پزشک و نوع سرطان تجویز می‌شوند. مثلا در کسانی که با داروی 5 کلرواوراسیل، شیمی‌درمانی می‌شوند التهاب مخاطی ایجاد می‌شود. در این گروه از بیماران التهاب مخاط تنفسی، گوارشی، لب و دهان شایع است و علایم به صورت قرمزی، سوزش و زخم نمود پیدا می‌کند. در هر حال، این داروها سیستم ایمنی را ضعیف می‌کنند که دلیل اصلی بروز عفونت‌های پوستی است.

همه عفونت‌های پوستی ممکن است دیده شوند؛ تبخال، زونا، عفونت‌های باکتریایی کورک، دمل چرکی، عفونت‌های چین ناخن‌ها که مهم‌ترین آنها کاندیدیازیس است. این نوع قارچ در جاهای تکنیک جبران سریع تر ضررها مرطوب به خوبی رشد می‌کند (در کشاله ران، چین زیر سینه خانم‌ها و لای انگشتان کسانی که با آب زیاد سر وکار دارند)، پس افرادی که شیمی‌درمانی می‌شوند باید نسبت به این نکته دقت داشته باشند و بهداشت خود را کاملا رعایت و با کوچک‌ترین علامتی به پزشک مراجعه کنند تا بیماری قارچی پیش‌آمده ریشه‌کن شود.

نگاه متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی

دکتر رضا راست‌منش عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی

یکی از اهداف علم تغذیه در بیماران مبتلا به سرطان که تحت‌ شیمی‌درمانی قرار دارند این است که اثر شیمی‌‌درمانی را بیشتر و عوارض جانبی آن را کمتر کند. شیمی‌‌درمانی اختلال‌هایی در بدن بیمار ایجاد می‌کند که از مهم‌ترین آنها می‌توان به خشکی دهان ، حالت تهوع ، زخم‌های دهان و مری و ضعف سیستم ایمنی اشاره کرد. مشکل بسیار شایع بیماران حالت تهوع است زیرا داروهای شیمی‌درمانی مکانیسم چشایی و بویایی را به هم می‌زنند و بیماران به غذاهایی که شاید از نظر طعم و بو برای یک فرد سالم بسیار مطبوع باشند، واکنش منفی نشان می‌دهند. آنها برای کاستن این حالت باید از خوردن غذاهای گرم، به‌خصوص فرآورده‌های گوشتی، اجتناب و پروتئین موردنیاز بدن را با مصرف غذاهای سرد مثل سالاد الویه‌ حاوی تخم‌مرغ، گوشت قرمز و مرغ که به‌صورت سرد سرو می‌شود، تامین کنند. البته برای کاهش حالت تهوع و خشکی‌ دهان می‌توان قبل از غذا مایعات خنک نوشید یا قطعه‌های کوچک یخ را در دهان قرار داد. این کار نه تنها تهوع و خشکی‌ دهان را کاهش می‌دهد، بلکه به بیمارانی که به علت شیمی‌درمانی دچار زخم در ناحیه دستگاه گوارش فوقانی شده‌اند، کمک می‌کند دردشان تسکین یابد و غذا را راحت‌تر ببلعند. البته غذاها باید نرم و کم‌حجم باشند.

قدم بعدی، گنجاندن 3 نوع ماده غذایی مهم در برنامه غذایی است که تاثیر معجزه‌آسایی برای این بیماران دارد:

1) پورین‌ها و پریمدین‌ها: قارچ‌ها حاوی موادی به نام «پورین» و «پریمدین» هستند و متاسفانه تاکنون کمتر به نقش این دو ماده حیاتی در بیماران سرطانی توجه شده است. درست است که شیمی‌درمانی سلول‌های سرطان‌زا را از بین می‌برد، ولی برخی سلول‌های سالم را هم نابود می‌کند. پورین و پریمدین کمک می‌کنند سلول‌های سالمی که از بین رفته‌اند، با سرعت بیشتری بازسازی شوند.

2) امگا3: از نظر علمی ثابت شده مصرف اسید چرب امگا3 اثربخشی شیمی‌درمانی را افزایش و شدت عوارض جانبی ناشی از آن را به شدت کاهش می‌دهد. این ماده به وفور در فرآورده‌های دریایی مثل گوشت ماهی وجود دارد.

3) زردچوبه: زردچوبه، ماده مغذی‌ای است که از آن به عنوان طعم‌دهنده و رنگ‌دهنده در غذاها استفاده می‌شود. در این ادویه ماده‌ای به نام «زردچوبه» وجود دارد که اثربخشی شیمی‌درمانی و رادیوتراپی را بیشتر می‌کند. زردچوبه یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هاست و از ویژگی‌هایش این است که می‌تواند از غشای سلول عبور کند و حتی وارد هسته آن شود. آنتی‌اکسیدان‌ها عمر سلول‌ها را افزایش می‌دهند. نقش شگفت‌انگیز زردچوبه به گونه‌ای است که علاوه بر اینکه عمر سلول‌های سالم را افزایش می‌دهد سلول‌های سرطانی را هم از بین می‌برد.

لازم است علاوه بر در نظر گرفتن نکته‌هایی که گفته شد، برای تقویت سیستم ایمنی مکمل‌ها و ویتامین‌های مناسبی را نیز به آن اضافه کنند تا با تقویت هر چه بیشتر چه از نظر غذایی و چه از لحاظ ایمنی، از کاهش سریع وزن جلوگیری ‌شود.

نگاه متخصص بیماری‌های دهان و لثه

دکتر آرش منصوریان دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

مهم‌ترین عارضه دهانی شیمی‌درمانی ، ایجاد التهاب، قرمزی و زخم داخل مخاط گونه، لثه، زبان، لب و سقف دهان است که دردناک است و بیمار را آزار می‌دهد. در این مواقع، بیمار باید رژیم غذایی‌اش را کنترل کند. خوراکی‌هایی مانند مرکبات، گریپ‌فروت، گوجه‌فرنگی، مواد تند مثل فلفل و ادویه‌ها آسیب بیشتری به نقاط ملتهب و قرمز وارد می‌کنند. علاوه بر این، بیمار باید آب خنک، بستنی و شکلات‌های خنک بیشتر مصرف کند. برای تسکین زخم‌های دهانی، می‌توان دهانشویه‌ای با جوش شیرین درست کرد و روزی 2 تا 3 بار دهان را با آن شست.

مشکل دیگر، خشکی بیش‌ازحد دهان است. داروهای شیمی‌درمانی روی غدد بزاقی اثر می‌گذارند و ترشح آنها را کمتر می‌کنند بنابراین بیمار در بلع و تکلم دچار مشکل می‌شود. بزاق، نقش مهمی در شستشوی دهان دارد و کمبود آن می‌تواند باعث پوسیدگی دندان‌ها شود. برای مرطوب‌نگه داشتن محیط دهان راهکارهای مفیدی وجود دارد. یک روش سنتی و بسیار ساده؛ وجود یک بطری آب کنار بیمار است تا هر وقت نیاز شد، دهانش را تر و مرطوب کند. روش دوم، استفاده از یک تا دو قاشق گلیسیرین یا روغن زیتون است که با یک قطره آبلیموی تازه مخلوط شده است. این دهانشویه سنتی را می‌توان 3-2 دقیقه قبل از خوردن غذا (روزی 4-3 بار) مزه‌مزه کرد. آدامس‌های بدون قند نیز بسیار مفید هستند. همچنین بیماران می‌توانند از بزاق‌های مصنوعی که در داروخانه‌ها موجود است نیز به عنوان مرطوب‌کننده دهان استفاده کنند. بهتر است همه افرادی که قرار است شیمی‌درمانی شوند، قبل از این کار به دندان‌پزشک مراجعه و دندان‌های پوسیده خود را ترمیم کنند.

نگاه فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد

دکتر شهرام آگاه عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران

برای درمان تومور، مجموعه‌ای از داروهای شیمی‌درمانی تجویز می‌شوند که بیشتر آنها عارضه گوارشی دارند. شایع‌ترین عارضه این داروها، تهوع و استفراغ است. بیشتر این داروها مخاط دستگاه گوارش را از بین می‌برند و باعث تحریک آن می‌شوند. همچنین مرکز تهوع در مغز نیز تحت‌تاثیر آنها قرار می‌گیرد و فعال می‌شود. از دیگر عوارض داروهای شیمی‌درمانی می‌توان به ابتلا به اسهال یا یبوست اشاره کرد. سلول‌های مخاط بدن و روده‌ها بسیار حساس هستند و با کشته شدنشان، جذب غذا دچار اختلال و دردهای شکمی ایجاد می‌شود. بسیاری از افراد نیز بی‌اشتها می‌شوند. از سوی دیگر، سلول‌های بزاقی هم آسیب می‌بینند که باعث کاهش ترشح بزاق می‌شود و حتی گاهی بزاق اصلا ترشح نمی‌شود بنابراین فرایند خوردن غذا مختل خواهدشد زیرا دهان خشک‌تر می‌شود و فرد دیگر نمی‌تواند غذا را بجود. در این موارد انواع وسیعی از داروهای ضدتهوع و استفراغ تجویز می‌شود که ممکن است در برخی بیماران نتایج خوبی داشته باشد و شرایط بیمار را مساعدتر کند.

نگاه متخصص ایمنی شناسی

دکتر علیرضا سالک‌مقدم استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران

داروهای شیمی‌درمانی برای از بین بردن سلول‌های بدخیم تجویز می‌شوند. این داروها سرکوب‌کننده سیستم ایمنی هستند و قدرت سیستم ایمنی را کاهش می‌دهند. دارو روی همه سلول‌های بدن اثر دارد ولی تاثیر آن روی سلول‌هایی مانند گلبول‌های قرمز و سفید که رشد و تکثیر سریعی دارند، بیشتر است. گلبول‌های سفید نقش اساسی در تامین ایمنی بدن دارند و با از بین رفتنشان، سیستم ایمنی بیمار ضعیف می شود و بدن مستعد ابتلا به عفونت‌ها و بیماری خواهد شد. البته داروهای شیمی‌درمانی طوری تجویز می‌شوند که آسیب وارده به سلول‌ها بیش از حد نباشد. کاهش سیستم ایمنی موقتی است و با اتمام شیمی‌درمانی، به حالت طبیعی بازمی‌گردد اما در طول دوره درمان بیمار و اطرافیان او باید به نکته‌هایی توجه کنند.

بیمار باید سعی کند دیدگاه منفی‌اش نسبت به شیمی‌‌درمانی و سرطان را کمتر کند چون استرس و نگرانی‌های ناشی از بیماری، اثری منفی روی سیستم ایمنی بدن دارد. برای تمدد اعصاب می‌توان ورزش‌های سبک و آرام‌بخش مانند یوگا انجام داد. گرچه بیشتر بیماران بی‌اشتها هستند ولی خوردن میوه‌ها و سبزی‌ها به‌دلیل اینکه حاوی آنتی‌اکسیدان هستند، سیستم ایمنی را تقویت و آثار داروهای شیمی‌درمانی را کمتر می‌کند. بیمار تحت‌درمان بهتر است کمتر در مجامع عمومی حاضر شود زیرا بدنش ضعیف شده و به شدت مستعد ابتلا به انواع عفونت‌هاست. نزدیکان و بستگان نیز باید بدانند هرگونه تماس با بیمار از طریق دست دادن، روبوسی و حتی عیادت ممکن است سلامت او را بیش از پیش به خطر بیندازد. بنابراین عیادت از بیماری که شیمی‌درمانی می‌شود، باید محدود باشد و اگر امکان آن نیست، لازم است بیمار و اطرافیانش از ماسک استفاده کنند و فقط بستگان درجه اول به او نزدیک شوند.

جمالی: رییس‌جمهور برای حل مشکلات اقتصادی هر چه سریعتر تدبیری بیندیشد

یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: رییس‌جمهور برای حل مشکلات اقتصادی مردم هر چه سریعتر تدبیری بیندیشد.

منوچر جمالی در تذکری شفاهی در پایان جلسه علنی امروز مجلس، بیان کرد: از رییس‌جمهور می‌خواهیم در خصوص حل مشکلات شدید اقتصادی مردم و اشتغال جوانان و مشکلات تولید و صنعت هر چه سریعتر تدبیر موثری بیندیشند چرا که مردم در شرایط سختی تکنیک جبران سریع تر ضررها قرار دارند.

نماینده رودبار در تذکری به وزیر اقتصاد، بیان کرد: واحدهای تولیدی و صنعتی بانک ملی در شهرستان رودبار به دلیل مشکلات شدید موجود هر چه سریعتر طبق قانون به بخش خصوصی واگذار شود، ادامه وضعیت موجود به ضرر دولت و مردم است.

جمالی در تذکری به وزیر ارتباطات، بیان کرد: از شما می‌خواهیم وضعیت نامناسب آنتن‌دهی تلفن همراه و اینترنت در تکنیک جبران سریع تر ضررها بسیاری از نقاط شهرستان رودبار را مورد توجه قرار داده و آن را مرتفع سازند.

وی در تذکری به وزیر نیرو، بیان کرد: احداث سد دیورش و مخزن سد و شبکه آبرسانی به طور جدی پیگیری شود، آبرسانی روستایی نیاز به دستور جدی‌تر دارد.

جمالی در تذکری به وزیر صنعت، معدن و تجارت، بیان کرد: از شما می‌خواهیم واحدهای تولیدی و صنعتی شهرستان رودبار را ساماندهی کنید و ایجاد اشتغال و کنترل گرانی در کشور را در دستور کار قرار دهید.

وی در تذکری دیگر به وزیر جهاد کشاورزی، بیان کرد: نسبت به حل مشکل آبیاری باغات زیتون رودبار اقدام کنید چرا که درآمد بسیاری از مردم شهرستان رودبار صرفا از زیتون است. همراهی در مبارزه با آفت کشاورزی و جبران خسارت‌های کشاورزی را در دستور کار قرار دهید.

جمالی در تذکری به وزیر راه و شهرسازی، بیان کرد: در مسیر اجرای آزادراه قزوین ـ رشت تکلیف راه‌های محلی قطع شده نیز روشن شود، مردم دچار مشکل شده‌اند.

درمان پف زیر چشم در خانه با 16 روش موثر و آسان

درمان پف زیر چشم در خانه کار بسیار ساده ای می باشد. به کمک ماسک های طبیعی و گیاهی می توانید تا حد قابل ملاحظه ای پف چشم را کاهش دهید.

بوتاکس چگونه باعث از بین رفتن خطوط صورت می شود؟

عوارض بوتاکس و مراقبت های آن کدام اند؟

آیا تزریق بوتاکس بهترین روش درمان میگرن می باشد؟

تمام نکات تزریق بوتاکس در نواحی مختلف صورت

کاربرد های درمانی تزریق بوتاکس کدام است؟

درمان پف زیر چشم در خانه و به کمک ماسک های طبیعی بسیار موثر است. علاوه بر آن رعایت چند اصول ساده می تواند در کاهش پف و تیرگی زیر چشم بسیار موثر باشد. در این مقاله از پارس نیوز یادتان می دهیم چگونه بدون نیاز به عمل جراحی پف چشم را از بین ببرید.

دلایل پف زیر چشم چیست؟

به حضور مایعاتی اضافه در بافت همبند اطراف چشم، عموماً پلک‌ها، تورم چشم یا پف چشم (Puffy Eyes) گفته می‌شود. هرچند پف چشم‌ها ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری بسیار جدی باشد، لیکن غالباً این مسئله می‌تواند به دلیل استرس، افزایش سن و کمبود خواب ایجاد شده باشد. خوشبختانه، دربسیاری موارد پف چشم‌ها به سادگی قابل درمان خواهد بود.

قبل از اینکه روش‌های از بین بردن پف چشم را معرفی تکنیک جبران سریع تر ضررها کنیم، باید با علت توم و پف کردن چشم‌ها آشنا شوید. شایع‌ترین دلایلی که باعث ایجاد پف چشم می‌شوند، عبارتند از:

• مصرف بیش از حد نمک؛
• حساسیت و آلرژی؛
• مشکلات سینوسی؛
• کمبود آب؛
• خستگی و کمبود خواب؛
• استرس و فشار عصبی؛
• گریه کردن زیاد؛
• کهولت سن؛

روش‌ های برطرف کردن پف زیر چشم

روش‌های سنتی و خانگی بیشتر برای رفع پف زیر چشم ناشی از از وراثت یا عواملی مثل خستگی و بی‌خوابی است. به ویژه در مواردی که پس از برخاستن از خواب چشم‌ها تا مدتی پف دارند.

درمان پف زیر چشم در خانه با استفاده از سرما

قبل از هر کار صورت خود را با آب سرد بشویید. این کار به کم تر شدن پف زیر چشم شما کمک می کند. پارچه ای را در ظرف حاوی آب و یخ قرار داده یا این که چند دقیقه در فریزر بگذارید سپس به آرامی روی ناحیه دارای پف بگذارید. این روش برای مواقعی که عجله دارید مناسب است. راه دیگر این است که قاشق استیل را در ظرف حاوی آب و یخ فرار دهید و روی ناحیه دارای پف بگذارید تا هر چه زودتر بخوابد.

درست بخوابید

افرادی که صبح ها با مشکل پف زیر چشم رو به رو هستند می‌توانند با تغییر وضعیت خوابیدن خود از این پف بکاهند. برای این کار لازم است از بالش بلندتر استفاده کنید تا موقع خواب، سرتان بالاتر از بدنتان قرار بگیرد.

به این ترتیب تجمع مایعات در ناحیه زیر چشم کمتر خواهد شد خوابیدن روی شکم باعث تجمع بیشتر مایعات و تشدید پف زیر چشم می‌شود. سعی کنید حتما خواب کافی را داشته باشید و سحرخیز باشید.

نوشیدن آب برای درمان پف زیر چشم در خانه

نوشیدن آب کافی به درمان تورم چشم کمک می‌کند. روزانه حداقل 6 الی 8 لیوان آب بنوشید و از مصرف غذاهای پرنمک خودداری کنید.

درمان پف زیر چشم در خانه با استفاده از کرم

ژل‌ها و کرم‌هایی در بازار وجود دارند که به منظور برطرف کردن پف زیر چشم ساخته شده اند. ژل‌ها و کرم‌ها می توانند پوست را سفت کنند و باعث شوند تا پوست کمتر پف کند. از کرم و یا ژلی استفاده نمایید که حاوی ویتامین ای و آلوئه‌ورا یا دیگر مواد خنک کننده باشد.

هنگام خواب سر را بالاتر از بدن قرار بدهید

پف چشم بعد از خواب یک اتفاق طبیعی است و برای همه پیش می‌آید و افرادی که به طور کلی چشم‌های پف کرده‌ای دارند، میزان پف آنها بیشتر می‌شود. برای اینکه صبح‌ها چشم‌هایتان اینگونه نشود یا پف زیر چشم‌هایتان افزایش پیدا نکند، شبها سر را بالاتر از بدن قرار دهید و از بالش‌های بلند استفاده کنید. پایین بودن سر نسبت به بدن باعث می‌شود مایعات بدن به سمت چشم کشیده شده و زیر چشم تجمع کنند، برای همین صبح‌ها چشم‌ها کمی پف کرده به نظر می‌رسند.

درمان پف زیر چشم در خانه با خوردن غذاهای غنی از پتاسیم

برای درمان پف چشم، غذاهای غنی از پتاسیم بخورید. غذاهای غنی از پتاسیم، مانند موز، برای از بین بردن مایعات اضافی در بدن شما بسیار مفید هستند.

مصرف غذاهای حاوی کلاژن

برای درمان گیاهی پف زیر چشم می‌توانید مواد غذایی حاوی کلاژن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. افزایش مصرف ویتامین سی نیز از بهترین درمان های پف زیر چشم است. پرتقال، فلفل قرمز، گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی، کلم بروکسل و توت‌ فرنگی از بهترین منابع ویتامین سی هستند.

مصرف غذاهای سرشار از آهن

کم‌خونی یکی از علل بروز پف زیر چشم است؛ به همین دلیل مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، غذاهای دریایی، لوبیا، نخود و سبزیجاتی با برگ سبز از جمله اسفناج نیز می‌تواند در بهبود پف زیر چشم مؤثر باشد. کم‌خونی همچنین باعث بروز علائمی از جمله خستگی مزمن، سردی دست‌ها و پاها و شکنندگی ناخن‌ها می‌شود.

رفع پف زیر چشم با استفاده از بوتاکس

یک راهکار جدید برای رفع پف زیر چشم بوتاکس کردن است. در بوتاکس، ژلی به نواحی اطراف چشم تزریق می‌شود که باعث می‌شوند تکنیک جبران سریع تر ضررها عضلات اطراف چشم غیر فعال و ریلکس شوند و دیگر پف نکنند و البته چروک هم نشوند.

دوام بوتاکس تا یک سال است در این مدت پف زیر چشم کاملا از بین می‌رود اما پس از یک سال لازم است دوباره تزریق ژل انجام شود. قبل از اقدام به بوتاکس ابتدا مطمئن شوید که پف زیر چشم شما ناشی از بیماری‌های داخلی نباشد.

استفاده صحیح از لوازم آرایشی

یکی از دلایل بروز پف زیر چشم استفاده نادرست از لوازم آرایشی است. هر شب قبل از خواب آرایش خود را به‌طور کامل پاک کنید. بهتر است اگر از مواد پاک‌کننده‌ی آرایش استفاده می‌کنید، پس از پاک کردن آرایش صورت خود را با آب و صابون نیز بشوئید.

درمورد انتخاب لوازم آرایشی نیز احتیاط کنید؛ ممکن است پوست شما به بعضی از ترکیبات موجود در لوازم آرایشی حساسیت داشته باشد و درنتیجه دچار پف زیر چشم شوید. چنانچه پس از مصرف مواد آرایشی با پف یا التهاب در ناحیه چشم مواجه شدید حتماً با پزشک مشورت کنید.

درمان پف زیر چشم در خانه با ماساژ صورت

روی استخوان چشمی را به سمت داخل به آرامی ماساژ دهید. این کار آرامش بخش است و باعث می‌شود پف زیر چشم کاهش یابد. یادتان باشد که پوست این ناحیه بسیار ظریف است؛ بنابراین با انگشت وسط و حداقل فشار، این کار را انجام دهید.

از بین بردن پف چشم با ورزش کردن

ورزش باعث می‌شود جریان خون در بدن تنظیم شده و مواد مضر هم دفع شوند، ضمن انکه اگر ورزش با تعریق هم همراه باشد موجبات لطافت و گلگون شدن پوست را هم فراهم می‌آورد. علاوه بر آن تعریق باعث می‌شود التهاب‌های پوستی از جمله پف زیر چشم و اطراف آن هم کاهش یافته و بهبود یابد.

درمان پف زیر چشم در خانه با محدود کردن مصرف الکل

نمک بد است، اما هیچ چیزی مثل الکل باعث از دست رفتن آب بدن نمی شود. به همین دلیل است افرادی که الکل مصرف می کند صبح روز بعد دچار پف و قرمزی پوست می شوند. سعی کنید قبل از رفتن به رختخواب آب بنوشید و کرم مرطوب کننده یا کرم شب در زیر چشم خود استفاده کنید.

مراقب آلرژی‌های فصلی باشید

افرادی با سابقه‌ی آلرژی، بهتر از هر کس دیگری می‌دانند که آلرژی‌شان چه زمانی عود می‌کند؛ چون با وجود علائمی مانند عطسه‌های مداوم و آبریزش چشم و آبریزش بینی، قطعا چشم‌هایشان متورم خواهد شد.

شما می‌توانید برای پیشگیری، درمان‌هایی خانگی همچون روغن‌های طبیعی را امتحان کنید. همچنین بهتر است که همیشه یک قوطی کوچک از مخلوط روغن‌های مناسبِ این وضعیت را دم دست داشته باشید تا آلرژی غافلگیرتان نکند.

استفاده از ماسک‌های خانگی برای رفع پف زیر چشم

ماسک‌های گیاهی و خانگی مختلفی برای رفع پف زیر چشم وجود دارند که در این مطلب به چند مورد از آنها اشاره می‌کنیم.

درمان پف زیر چشم در خانه با چای کیسه ای

چای کیسه ای را در آب سرد بگذارید تا خیس شود سپس در یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود و روی پف زیر چشمتان بگذارید. هم از چای سیاه می‌توانید استفاده کنید هم از چای سبز.

ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ را در ظرفی بریزید و کاملا به هم بزنید. سپس روی ناحیه دارای پف بمالید و حدود ۲۰ دقیقه بگذارید بماند. این ماسک باعث کمتر شدن پف زیر چشم شما می‌شود.

درمان پف زیر چشم در خانه با ماسک خیار

یکی از ماسک‌های رایج برای درمان پف زیر چشم ماسک خیار است. می‌توانید از خیار رنده شده یا حلقه شده استفاده نمایید. خیار را روی چشم و ناحیه زیر چشم بزند. چشم‌ها را ببندد و 20 دقیقه صبر کنید.

درمان پف زیر چشم در خانه با ماسک شیر

دو تکه پنبه را در شیر قرار دهید تا خیس شود سپس به آرامی روی نواحی دارای پف بگذارید. برای اثر کردن ماسک شیر باید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید.

ماسک پرتقال

مخلوط آب پرتقال و عسل برای رفع پف زیر چشم مفید است بعلاوه قادر است تیرگی‌های اطراف چشم را هم کمتر و یا رفع کند. البته لازم است استعمال این ماسک حداقل دو هفته ادامه پیدا کند تا نتیجه مطلوب را بدهد.

از گلاب استفاده نمایید

پنبه ای را آغشته به گلاب سرد کنید و روی پف زیر چشم خود قرار دهید. گلاب التهابات پوست از جمله پف زیر چشم را کاهش می‌دهد.

درمان پف زیر چشم در خانه با درمان پف زیر چشم با سیب زمینی

بله! سیب زمینی به درمان پف زیر چشم کم می‌کند. برای این منظور یک سیب زمینی خام را (بعد از اینکه چند دقیقه‌ای آن را در یخچال خنک کردید) دو تکه کنید و بعد چشم‌هایتان را بسته و هر تکه را روی یکی از چشم‌هایتان قرار دهید. طوری سیب زمینی‌ها را روی چشم‌هایتان بگذارید که نواحی پف کرده زیر چشم‌تان را هم در بر بگیرد و بگذارید که 20-15 دقیقه آنجا بمانند. بعد از این مدت خواهید دید که پف زیر چشم‌هایتان کمتر می‌شوند.

رگ های نعناع

این مورد برای کسانی که صبح ها وقت کمی دارند و ناگاه با چشمان پف کرده خود در آینه مواجه می شوند، بسیار مناسب است. چند برگ نعناع را بکوبید و بر روی پف چشم قرار دهید. می توانید برای حالت خمیری شدن برگ نعناع از روغن زیتون یا عسل استفاده کنید. زیتون و عسل هر دو خواص زیادی برای پوست دارند. اجازه دهید ۵ دقیقه بر روی پوست بماند و آن را بشویید.

برای ساختن این محلول، نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیتر آب ولرم حل کنید. پنبه را به این محلول آغشته کنید و حداقل ده دقیقه روی چشم قرار دهید. نمک به علت خاصیت رطوبت گیری، آب را از پوست شما می کشد و پف چشم شما را برطرف می کند.

درمان پف زیر چشم در خانه با روغن بادام

می توانید روغن بادام را از عطاری یا فروشگاه تهیه کنید و آن را با جوش شیرین مخلوط کنید و به این ترتیب این خمیر را بر روی پوست قرار دهید. همچنین می توانید مقداری بادام را به شکل خمیر در آورید و با کمی شیر مخلوط کنید و آن گاه از این خمیر برای درمان پف زیر چشم بهره مند شوید. البته این درمان در کوتاه مدت پاسخ نمی دهد.

آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا خواص زیادی برای پوست دارد اما از بقیه موارد کندتر نتیجه می بخشد. بهتر است این گیاه هر روز هفته قبل از خواب استفاده شود و شما می توانید تاثیر آن را بعد از یک هفته ببینید. این گیاه نیز بسیار موثر در رفع پف زیر چشم می باشد.

درمان پف زیر چشم در خانه با توت فرنگی

توت فرنگی از میوه های خوشمزه و حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که برای کاهش اثرات پیری پوست بسیار مفید عمل می کند. توت فرنگی خنک داخل یخچال را برش دهید و بر روی پوست بگذارید. بگذارید توت فرنگی چند دقیقه بر روی پوست باقی بماند. این روش بسیار سریع تر از سایر روش ها عمل می کند و زمان کمتری می برد.

استفاده از پودر قهوه

قهوه نه‌تنها حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضدالتهابی دارند؛ بلکه حاوی آنتی‌اکسیدان نیز هست. هر دوی این موارد در برطرف کردن پف زیر چشم مؤثر هستند.

برای استفاده موضعی قهوه می‌توانید پودر قهوه را با مقداری روغن نارگیل خالص ترکیب کرده و با استفاده از پنبه زیر چشم بمالید. اجازه دهید این ترکیب ده تا دوازده دقیقه بر پوست بماند، سپس با استفاده از یک پنبه تمیز آن را پاک کنید.

درمان پف زیر چشم در خانه با شیر سرد

محصولات لبنی مانند شیر یک منبع عالی از ویتامین A هستید که حاوی رتینوئیدهایی هستند که برای حفظ روشنی رنگ و جوانی پوست عالی است. برای استفاده از ویتامین A شیر، یک پنبه آرایشی را در شیر خیس کنید. آن را زیر پف چشم ها استفاده کنید و اجازه بدهید 10 دقیقه بماند. این کار را دو بار در روز انجام دهید. سپس صورت تان را با آب گرم بشویید.

درمان پزشکی پف چشم‌ها

توصیه می‌شود قبل از استفاده از روش‌های پزشکی، ابتدا روش‌های ساده و خانگی را برای از بین بردن پف چشم ها امتحان کنید، اگر روش‌های بالا را انجام دادید اما نتیجه بخش نبود سراغ روش‌های پزشکی درمان پف چشم بروید. برای اینکار چند روش وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره کرده‌ایم:

• استفاده از کرم‌های چشمی؛
• لیزر درمانی؛
• استفاده از امواج رادیویی؛
• استفاده از پرکننده‌های پوستی؛
• جراحی پلک؛

برای اینکه بدانید کدام روش برای شما مناسب است باید به پزشک مراجعه کنید.

نکاتی برای از جلوگیری از پف زیر چشم :

1. رژیم غذایی سرشار از پروتئین ، زرده تخم مرغ و مرکبات را مصرف کنید
2. ازخوردن نمک واسیدهای چرب اجتناب کنید
3. گاهی با دهان باز بخوابید تا به گردش خون کمک کنید
4. مایعات به اندازه کافی بنوشید و پوست را مرطوب نگه دارید و از مصرف الکل اجتناب کنید.

چه زمانی برای پف زیر چشم به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر پف زیر چشم با تاری دید، قرمزی در اطراف چشم، احساس درد در چشم، خارش یا سوزش، احساس وجود جسم خارجی در چشم، تورم صورت یا گردن، تب، سردرد شدید و تنفس دشوار همراه بود حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

پف زیر چشم صبحگاهی

برخی افراد هنگام بیدار شدن از خواب با چشم های پف کرده رو به رو می شوند که دلیل اصلی آن احتباس مایعات در پوست زیر چشم می باشد، اما در بیشتر مواقع به محض اینکه چشم ها را باز کنید و شروع به پلک زدن کنید در کمتر از یک ساعت پف زیر چشم صبحگاهی کاهش پیدا می کند.

خبر بد برای خرماداران بم

خسارت خشکیدگی خوشه خرما و آفت امسال دست به دست هم دادند و دست نخل‌کاران شرق استان کرمان و بم را در پوست گردو گذاشتند تا باغداران منطقه شاهد کاهش برداشت و مانند چندسال پیش دچار زیان‌های مالی شوند.

مسئولان از بروز خسارت ۳۰ درصدی خشکیدگی خوشه خرما به نخیلات شهرستان بم خبر می دهند و می‌گویند به علت عارضه‌ها و آفت‌های مختلف امسال ۱۲ درصد کمتر از سال گذشته از باغ‌های سطح زیرکشت شهرستان بم خرما برداشت شده و خبر بد اینکه بروز این پدیده های خسارت‌زا طی چندسال اخیر در حال تکرار و زیان های بهره برداران نیز در حال انباشت روی هم است؛ آن هم در شرایطی که جبران بیمه در مقابل خسارت ها ناچیز خوانده می شود.

مناطق شرقی استان کرمان شامل شهرستان‌های بم، نَرماشیر، فَهرج و ریگان از نواحی اصلی و مهم تولید خرما در کشور به شمار می‌رود که محصولات این بخش به دلیل کیفیت و مرغوبیت، مشتریان داخلی و خارجی بسیاری دارد و به کشورهای مختلف دنیا صادر می‌شود.

گستردگی و شدت خشکیدگی خرما در نخل ها، مشکلات زیادی را برای کشاورزان و تولیدکنندگان مناطق شرقی کرمان پدید آورده که لازم است مسئولان هرچه سریعتر برای حمایت و جبران ضرر و زیان مردم راهکارهایی بیاندیشند و اجرا کنند.

اقتصاد مردم شرق استان کرمان وابسته به خرماست و باغ- شهر جهانی بم بدون شک مهمترین قطب تولیدکننده خرمای مضافتی و مرغوب در کشور به شمار می رود که بخش قابل توجهی از این محصول راهی کشورهای مسلمان در ماه رمضان می شود و سهم قابل توجهی از بازار جهانی را نیز به خود اختصاص داده است.

اما طی سال های اخیر پدیده خشکیدگی خوشه خرما موجب شده بسیاری از مردم درآمد سالانه خود را از دست بدهند؛ هرسال دقیقا یک ماه مانده تا فصل برداشت محصول خرما با گرم شدن هوا و کمتر از یک هفته حجم قابل توجهی از محصول بر روی شاخه‌های درختان می‌خکشد و از بین می‌رود.

شیوع آفت زنجره خرما از یک طرف و پدیده خشکیدگی، تشدید ریزگردها و طوفان‌های متوالی شن و خشکسالی و گرمای هوا در کنار یکدیگر مجموعه‌ای از چالش‌ها را ایجاد کرده‌ که دست نخل‌کاران را در پوست گردو گذاشته است.

کاهش ۱۲ درصدی برداشت

مدیر جهاد کشاورزی بم در این باره به خبرنگار ایرنا توضیح داد: سال جاری از ۱۰ هزار هکتار سطح زیرکشت محصول خرما در شهرستان بیش از ۷۰ هزار تُن برداشت محصول خواهیم داشت که نسبت به سال گذشته ۱۲ درصد کاهش داشته است.

محمدعلی معقول افزود: امسال با توجه به گرمای بی سابقه در تیر و مرداد برداشت محصول ما نسبت به سال گذشته کاهش یافته که علت اصلی آن عارضه خشکیدگی خوشه خرماست.

علت خشکیدگی مشخص نیست

وی اظهارداشت: باوجود پیگیری‌های انجام شده تاکنون علت اصلی عارضه خشکیدگی خوشه خرما مشخص نیست و نیاز به کارهای تحقیقاتی بسیاری دارد که مراکز تحقیقاتی استان باید در این زمینه به صورت جدی ورود کنند تا جلو خسارت بیشتر کشاورزان گرفته شود.

معقول گفت: سال گذشته بیش از ۸۰ هزار تُن خرما در شهرستان بم برداشت شده بود.

صادرات خرما به بیش از ۵۰ کشور

مدیر جهاد کشاورزی بم با اشاره به صادرات خرما از این شهرستان عنوان کرد: سال گذشته طبق آمار گمرک یکصد هزار تُن خرما به بیش از ۵۰ کشور صادرات داشتیم که رکورد خوبی بود البته این مقدار تنها خرمای شهرستان بم نبود و مربوط به خرماهای برخی استان ها و شهرستان های همجوار هم بود که وارد شهرستان شده است.

به گفته وی صادرات خرما ارزآوری و درآمدزایی این محصول را نشان می دهد که انتظار می‌رود مسئولان نسبت به این موضوع حساس‌تر باشند.

مدیر جهاد کشاورزی بم توضیح داد: جدا از بحث اشتغال‌زایی، معیشت ۸۰ درصد مردم شهرستان بم به صورت مستقیم و غیرمستقیم به خرما گره خورده است.

وی تصریح کرد: بحث‌های مربوط به تحقیقات حلقه مفقوده بم به حساب می‌آید و از مراجع متولی انتظار داریم در حوزه‌های تحقیقاتی به ما کمک کنند زیرا هر ساله با آفت‌های زیادی روبه رو هستیم.

درگیری بیشتر عارضه خشکیدگی خوشه خرما

وی ادامه‌داد:خشکیدگی خوشه خرما در مناطق مختلف شهرستان متفاوت است و به صورت میانگین در شهرستان بم ۳۰ درصد محصول دچار خشکیدگی شده است.

مدیر جهاد کشاورزی بم اظهارداشت: در برخی مناطق که عارضه خشکیدگی خوشه خرما در آنها دیده نشده بود امسال مشاهده شده و باغ های خرما را درگیر کرده که این موضوع جای نگرانی دارد.

انتقال پاجوش آلوده و آفت سرخرطومی

وی به آفت‌هایی مانند زنجره خرما نیز در کنار خشکیدگی خوشه خرما اشاره کرد و افزود: امسال جدا از آفت‌های دیگر با آفت قرنطینه‌ای سرخرطومی حنایی که در شهرستان همجوار ما دیده شده و تعدادی از نخیلات این شهرستان را نیز درگیر کرده است روبه رو شدیم.

معقول گفت: آفت سوسک سرخرطومی حنایی بسیار خطرناک است و در این آفت درصد خسارت نداریم زیرا نخل که نتیجه زحمت ۱۰ ساله باغدار است از داخل خشک می شود و آفت به درون نخل نفوذ و از نخل تغذیه می‌کند.

این مسئول اضافه کرد: آفت مذکور به صورت عمده در شهرستان‌های سراوان، بوشهر و شهداد وجود داشته و علت اصلی آن انتقال پاجوش آلوده است.

وی درخصوص جلوگیری از انتقال این آفت نیز تاکید کرد: کشاورزان قبل از هرگونه نقل و انتقال پاجوش از کارشناسان جهاد کشاورزی مشاوره بگیرند زیرا اگر درختی آلوده شود باید بخشی از درخت که درگیر شده بریده، ضدعفونی و با قرص‌های آلومینیوم بسته شود اما دیگر درخت مثمر ثمری نمی‌شود که بتوانیم برای تولید روی آن حساب باز کنیم.

معقول همچنین درباره آفت زنجره خرما عنوان کرد:این آفت دو نسل دارد یکی مربوط به فروردین ماه که گذراندیم و دیگری اوایل مهرماه است که هنوز درگیر نشده‌ایم.

وی اظهارداشت: اگر به دلیل خنک شدن هوا برداشت خرما طولانی شود و به مهرماه برسد با عارضه ترشیدگی در خرما هم مواجه خواهیم شد و همچنین برخی از درخت‌ها درگیر آفت زنجره خرما می شوند.

مدیر جهاد کشاورزی بم تاکیدکرد:زنجره خرما در مهرماه آغاز می‌شود و کشاورز باید بموقع به کلینیک‌هایی که زیر نظر جهادکشاورزی فعالیت دارند مراجعه کند تا آفت را کنترل کنند.

به گفته وی در روند زندگی حشره زنجره خرما، قبل از بالغ شدن باید با آن مبارزه صورت گیرد.

قیمت‌گذاری خرما باعث ساماندهی این محصول شد

معقول همچنین با اشاره به قیمت‌گذاری نرخ خرما بیان کرد:درسال جاری مسئولان چهار شهرستان شرقی بم، نرماشیر،فهرج و ریگان اقدام به قیمت گذاری خرما و قیمت پایه ۴۵ هزار تومان را برای هر کیلو خرما اعلام کردند.

به گفته وی قیمت‌گذاری خرما در سال جدید باعث شد وضعیت خرما ساماندهی و همچنین با روند مشخصی خرید و فروش شود.

وی افزود:به دلیل اینکه در اوایل فصل برداشت هستیم و دلالان نیز به دنبال سوءاستفاده هستند بهتر است کشاورزان در فروش محصول عجله نکنند و محصول خود را در فرصت مناسب به فروش برسانند تا به درآمد مورد نظر برسند.

به گفته این مسئول، نزدیک به ۸۰ واحد بسته بندی سردخانه مجوزدار در سطح شهرستان وجود دارد که جوابگوی نیاز شهرستان خواهد بود.

معقول بیان کرد: این ظرفیت ایجاد شده تا باغداران خرمای خود را ذخیره کنند و بتوانند در موقعیت مناسب به فروش برساند.

۹۰ درصد نخیلات بم رقم مضافتی است

مدیر جهاد کشاورزی بم با اشاره به تنوع رقم‌های خرما در شهرستان بم گفت: حدود هشت رقم خرما از جمله ربی، هلیله‌ای، کلوت، مضافتی ،خرمای سفید یا همان قنداشکن و خرمای مجول در سطح شهرستان بم تولید می‌شود.

به گفته وی عمده نخیلات بم به میزان بالای ۹۰ درصد رقم مضافتی است که از نظر طعم، رنگ و بازارپسندی مناسب به عنوان یک برند جهانی شناخته شده است.

ضرورت تنوع بخشی به رقم های خرما

مدیر جهاد کشاورزی بم عنوان کرد: با توجه به آفاتی که وجود دارد در آینده نیاز است که به تنوع ارقام خرما نیز توجه کنیم.

وی گفت: باید رقم های صادراتی مانند پیارم و مجول جایگزین شوند زیرا رقم های صادراتی نیمه خشک هستند.

معقول اضافه کرد: در آینده برای جایگزینی نخیلات در نخلستان‌های مسن باید رقم های صادراتی پیارم و مجول بیشتر کاشت شود.

مدیر جهاد کشاورزی بم توضیح داد: اگر به تغذیه نخیلات تکنیک جبران سریع تر ضررها توجه نشود درخت انواع آفات و بیماری را دچار می شود و متاسفانه باغدار در این خصوص کار علمی انجام نمی دهد.

معقول تصریح کرد: برای تغذیه مناسب باید خاک منطقه آزمایش شود و با توجه به نیاز درخت و موجودی خاک تجویز لازم انجام می شود.

وی افزود: به صورت عامیانه هر ساله باغدار کود اوره تجویز می کند که شاید درخت تکنیک جبران سریع تر ضررها تکنیک جبران سریع تر ضررها به این نوع کود اصلا نیاز نداشته باشد.

ضرورت بازنگری تعرفه های بیمه

مدیر جهاد کشاورزی بم همچنین درباره بیمه کشاورزی محصولات گفت: تعرفه های پرداختی بیمه برای رقم مضافتی خرما نیاز به بازنگری دارد زیرا خسارتی که به کشاورز پرداخت می‌شود نسبت به میزان محصول یک اصله درخت بسیار ناچیز است.

به گفته وی با توجه به افزایش هزینه‌های تولید باید صندوق بیمه کشاورزی مبلغ بیشتری را پرداخت کند.

گلایه مندی از بیمه

معقول تاکیدکرد: در بحث بیمه کشاورزی نخل ها گلایه‌مندی وجود دارد زیرا بیمه به صورت منطقه‌ای برآورد می‌شود و اگر در منطقه‌ای کشاورزی ۷۰ درصد خسارت دیده باشد اما در منطقه ۳۰ درصد خسارت اعلام شود بیمه به صورت منطقه‌ای غرامت بیمه را پرداخت می کند.

وی گفت: باید پرداخت‌ها به صورت موردی و تکنیک جبران سریع تر ضررها باغی باشد نه منطقه ای.

معقول عنوان کرد: فلسفه وجودی بیمه کشاورزی حمایتی است زیرا عوامل جوی دست کشاورز نیست و تغییرات آب و هوایی با گرمای بی سابقه باعث ایجاد خشکیدگی خوشه خرما می شود و یک‌سال زحمت کشاورز در ماه آخر بی‌نتیجه می‌ماند.

وی اظهارداشت: سایه حمایتی که بیمه کشاورزی دارد قدرت ریسک کشاورز را بالا می برد.

به گزارش ایرنا شهرستان بم به عنوان قطب تولید خرمای مضافتی در کشور در فاصله ۱۹۵ کیلومتری شرق مرکز استان کرمان قرار دارد.

مولر دلتنگ لواندوفسکی؛ باید به بازی بدون او عادت کنیم

گروه ورزشی: توماس مولر خیلی زود دلتنگ روبرت لواندوفسکی شده اما گفت که باید هر چه سریع تر با نبود این ستاره لهستانی کنار بیایند.

بایرن مونیخ روز گذشته در زمین آگزبورگ با یک گل شکست خورد. قبل از مصاف با آگزبورگ، بایرن در سه بازی متوالی در بوندسلیگا برابر حریفانش متوقف شده بود ولی پس از پیروزی برابر بارسا در لیگ قهرمانان تصور می شد به یک پیروزی بی دردسر برابر آگزبورگ دست پیدا کند. اما این اتفاق رخ نداد و بایرن نه تنها باخت که پس از 87 مسابقه در بوندسلیگا موفق به گلزنی هم نشد. بایرن حالا بیشتر از همیشه دلتنگ روبرت لواندوفسکی است. سادیو مانه، جانشین لواندوفسکی، پس از زدن سه گل در هفته های ابتدایی، افت کرده و حالا برخی هواداران بایرن خواهان نیمکت‌نشینی او هستند.

توماس مولر، مهاجم بایرن، نیز دلتنگ ستاره لهستانی است. او در پایان بازی برابر آگزبورگ به خبرنگاران گفت:« شکست دردناکی بود و انتظارش را نداشتیم. واضح است که شرایط تکنیک جبران سریع تر ضررها بایرن خوب نیست و باید هر چه سریع تر به مسیر پیروزی برگردیم. نباید اجازه دهیم فاصله با صدر جدول بیشتر شود. در فصل جاری چند بار شده که به خودم گفته‌ام، ای‌کاش الان یک نفر در تیر دوم بود و می توانستم به او پاس بدهم. بازیکنی که می توانستم چشم بسته او را در زمین پیدا کنم.»

مولر ادامه داد:« ما در خط حمله بازیکنان بزرگ و باکیفیتی داریم که می توانند گل های زیادی بزنند. حتی بدون یک مهاجم نوک واقعی هم می توانیم حریفان را با گل های زیاد شکست بدهیم. در هر صورت این شرایط فعلی بایرن است و باید با آن کنار بیاییم. ما دیگر مهاجمی مثل لواندوفسکی نداریم و باید روش های دیگری را برای گلزنی پیدا کنیم.»